RELAXATION

Bien-être physique, mental,

lâcher prise

Accordez-vous un moment de détente, seul ou en groupe (5 personnes max.) afin de vous reconnecter à des sensations agréables, des pensées positives grâce à la relaxation. Des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation vous permettront d'atteindre le lâcher prise. La relaxation est un outil puissant pour vous ressourcer, ramener le calme en vous, recharger vos batteries et ainsi vivre mieux au quotidien.